[Крошка Капризуля Хоч]

Кому интересно (а кому-то интересно? ), я никуда не пропала. Просто обстоятельства сейчас сложились так, что у меня банальная нехватка времени, и мне пришлось пожертвовать интернетом (а я-то думала, что у меня инет-зависимость. ха-ха. Это время было свободное. А как не стало - то даже к компу не тянет.) Боюсь, обстоятельства эти - надолго, до лета как минимум. Но не, я из дайров не пропадаю, просто мне надо время на втянуться в новый жизненный уклад, тксзть. В аське я бываю, но могу долго не отвечать,потому что за компом в основном занимаюсь чем-нить полезным
если кому опять-таки интересно, или вы просто по мне соскучились (ы? Правда есть такие?) - то можете писать в аську, 403827091
Я всегда рада потрындеть, честно.

А теперь о позитивном!

О самом важном моменте в жизни каждой девушки

У меня наконец настал тот самый момент - я решила сесть на диету! Мой идеальный вес - 57 кг (у меня рост 167). Следовательно, сбросить мне надо четырнадцать. За шесть дней (начала я с воскресенья) - минус три килограмма. Остается ровно одиннадцать. Очень хотелось бы избавиться от них до весны, точнее, где-то до середины марта. Нуачо, это более чем реально - если знать как.
Самочувствие прекрасное, еды себя не лишаю, приступов обжорства не наблюдается, на сладкое не тянет, и вообще, голода не испытываю ни малейшего!)
Главное правило: есть можно что угодно и сколько угодно, но - это все надо записывать. Вплоть до крохотной карамельки, глоточка воды и изюминки. И записывать надо не в конце дня, не через час после обеда, а непосредственно ДО того, как соберетесь что-нить съесть. Чтоб был шанс подумать и осознанно от этого отказаться. Или съесть меньше)
В общем, за сегодня я съела:
Утром - водичка, чай с мармеладкой. Положила на блюдце две, но пока медленно жевала первую решила, что свое удовольствие уже получила и вторая мне не нужна.
Днем - одна маленькая конфетка, просто подруга угостила.
Вечер (до шесть часов) - чай, крохотный кусочек мяса и еще более крохотный - булочки. Пожевала и подумала, что мне ее не хочется ваще. И оставила.
Вот и все. До завтра уже есть не буду. И честно, люди, я ну ни капли не голодная. Потому что знаю - если я по-настоящему захочу есть (именно есть, а не пожевать, перекусить, или ухватить за компанию!) - пойду на кухню и поем. Но не хочется
Время от времени буду докладывать о своих результатах. надеюсь на вашу моральную поддержку! И можете поделиться своими способами!))

@темы: жизненное_отрывки

Comments

[Gem_s]

это не диета. это издевательство над организмом.
И после замедления обмена веществ легко можно набрать ещё больше

[Илке]

*ааа! худеет с 10го класса, перевозбудилась*

Утром - водичка, чай с мармеладкой. Положила на блюдце две, но пока медленно жевала первую решила, что свое удовольствие уже получила и вторая мне не нужна. Днем - одна маленькая конфетка, просто подруга угостила. Вечер (до шесть часов) - чай, крохотный кусочек мяса и еще более крохотный - булочки.

не, так низя) надо же хоть то-то есть, что это за еда - конфета и кусок булочки?(((( да, щас тебе есть не хочется, но потом организм потребует свое и ты его не уговоришь и не внушишь, как правильно)) так что - лучше медленно, но верно) а вообще - ты и так очаровательная

[Мать Метели]

Слух, ты осторожней с этим.

У нас в зале была девка одна - а, ну это Инесса, я про неё писала - вот она худела всеми правдами и неправдами. И чо в итоге? Почки медным тазом накрылись. То одно, то другое - и всё на почки.

Говорят, что помимо "не жрать" нужны обязательно физические нагрузки, иначе дело закончится плохо. Ты получше узнай об этом, ну его нах, такие эксперименты.

[Крошка Капризуля Хоч]

Gem_s может и так))) но я и потом, после этого собираюсь радикально пересмотреть все привычки касаемо питания)

Меланжа это только сегодня так, ваще я нормально ем)))) просто правда аппетита не было.
не. сейчас - не. мне нужно именно 57 килограмм. в крайнем случае согласна на 59 )))))))))

Мать Метели а у меня есть физические нагрузки) я каждый день несколько километров пешком гуляю)

[Тайя.]

Я соскучилась, да. Давно тебя не было видно.
Мой идеальный вес - 57 кг (у меня рост 167). Следовательно, сбросить мне надо четырнадцать.

Ты будто обо мне пишешь

есть можно что угодно и сколько угодно, но - это все надо записывать. Вплоть до крохотной карамельки, глоточка воды и изюминки.
Способ обалденный, по себе знаю. Но меня тааааак задалбывает записывать каждый кусок!

А вот голодать не надо, тебе правильно народ говорит. Ты береги себя.

[Крошка Капризуля Хоч]

Души Романтиков я ж с детства графоманить люблю, мне в кайф все время писать что-нить)) я это художественно записываю))

[Мать Метели]

Рита Скитер в мини-юбке и с гламурной катаной , а почему бы тебе не есть, скажем, салаты, где листья салата, кукуруза, помидорка, огурец и соус... ну, типа как в Макдональдсе салат "Овощной"? Он вкусный сил нет - а калорий там нет почти. Хлеб опять же специальный есть и прочие продукты без калорий.

Даже я наедаюсь вот этим макдаковским салатом плюс стакан апельсинового сока.

[Крошка Капризуля Хоч]

Мать Метели ну, так я так и ем))) блин, я просто сегодня не ела, а обычно я более чем нормально питаюсь)))

[Мать Метели]

Рита Скитер в мини-юбке и с гламурной катаной, просто смотри, ты пишешь "три кило за 6 дней". Это до фига. Вот от этого почки у неё и накрылись. Именно при быстром сбросе веса всякое такое происходит, правильно тут написали - лучше медленно, но верно. Я механизм не помню, что и отчего, я помню только вывод: быстрый сброс = весьма вероятные проблемы.

[Крошка Капризуля Хоч]

Мать Метели ладно, дальше буду помедленнее)))
не надо так за меня волноваться ))

[Мать Метели]

Рита Скитер в мини-юбке и с гламурной катаной , уж и поволноваццо нельзя)) ***поправляет воображаемые очки***

[Крошка Капризуля Хоч]

Мать Метели мооожно!)))
ну хочется мне) у меня такие розовые брючки *мечтательно* а сейчас они мне малы(

[Мать Метели]

Рита Скитер в мини-юбке и с гламурной катаной, ах! Розовые!!!

[Крошка Капризуля Хоч]

Мать Метели ага, и с вышивкой)

тут правда вышивки не видно, она белая)
то есть, я в них-то влажу, но тесновато)

[Мать Метели]

Рита Скитер в мини-юбке и с гламурной катаной , О_о

[Крошка Капризуля Хоч]

Мать Метели эээ...а что не так?)))

[Мать Метели]

Рита Скитер в мини-юбке и с гламурной катаной, всё так, вот и О_о))))

Кажется, у меня где-то были такие же сиреневые штаны - и они тоже с вышивкой. Но не налезут, боюсь, полюбэ.

[Крошка Капризуля Хоч]

Мать Метели
- это того же периода, лето поступления в универ)) вот мне надо приблизительно до такого, только еще чуть стройнее)) и - да, надо пресс качать
вот тогда хорошо будет и куплю к весне кучу новых шмоток)

[=Gost-ya=]

чай с мармеладкой

одна маленькая конфетка

- вот их-то как раз и не надо есть... Самое основное, что надо исключить для похудения - это сладкое и масло.
Вообще посмотри набор продуктов, разрешенных диабетикам. Если питаться этим набором - похудеешь однозначно, и вреда организму не будет, туда включается все необходимое.

[the real lady]

это не диета. это издевательство над организмом.

Вот уже верно... И то, что ты написала «...еды себя не лишаю» - это, что правда? Одна карамелька в обед - это не лишение еды?
Хочешь расскажу о своей дитете? Сбросила десять килограмм.

[Джедайт]

Я по тебе соскучился)

Эх, прекрасная, осторожнее со здоровьем!

[S.A.Zh.a]

это не диета. это издевательство над организмом.
И после замедления обмена веществ легко можно набрать ещё больше

поддерживаю, но в то же время я за диету. сама счас принялась за себя. медики говорят, что сейчас лучшее время для диет, ток организм может ослабнуть в честь авитаминоза.

главное, не перестараться=)