Кому интересно (а кому-то интересно? ), я никуда не пропала. Просто обстоятельства сейчас сложились так, что у меня банальная нехватка времени, и мне пришлось пожертвовать интернетом (а я-то думала, что у меня инет-зависимость. ха-ха. Это время было свободное. А как не стало - то даже к компу не тянет.) Боюсь, обстоятельства эти - надолго, до лета как минимум. Но не, я из дайров не пропадаю, просто мне надо время на втянуться в новый жизненный уклад, тксзть. В аське я бываю, но могу долго не отвечать,потому что за компом в основном занимаюсь чем-нить полезным
если кому опять-таки интересно, или вы просто по мне соскучились (ы? Правда есть такие?) - то можете писать в аську, 403827091
Я всегда рада потрындеть, честно.
А теперь о позитивном!
О самом важном моменте в жизни каждой девушки У меня наконец настал тот самый момент - я решила сесть на диету! Мой идеальный вес - 57 кг (у меня рост 167). Следовательно, сбросить мне надо четырнадцать. За шесть дней (начала я с воскресенья) - минус три килограмма. Остается ровно одиннадцать. Очень хотелось бы избавиться от них до весны, точнее, где-то до середины марта. Нуачо, это более чем реально - если знать как.
Самочувствие прекрасное, еды себя не лишаю, приступов обжорства не наблюдается, на сладкое не тянет, и вообще, голода не испытываю ни малейшего!)
Главное правило: есть можно что угодно и сколько угодно, но - это все надо записывать. Вплоть до крохотной карамельки, глоточка воды и изюминки. И записывать надо не в конце дня, не через час после обеда, а непосредственно ДО того, как соберетесь что-нить съесть. Чтоб был шанс подумать и осознанно от этого отказаться. Или съесть меньше)
В общем, за сегодня я съела:
Утром - водичка, чай с мармеладкой. Положила на блюдце две, но пока медленно жевала первую решила, что свое удовольствие уже получила и вторая мне не нужна.
Днем - одна маленькая конфетка, просто подруга угостила.
Вечер (до шесть часов) - чай, крохотный кусочек мяса и еще более крохотный - булочки. Пожевала и подумала, что мне ее не хочется ваще. И оставила.
Вот и все. До завтра уже есть не буду. И честно, люди, я ну ни капли не голодная. Потому что знаю - если я по-настоящему захочу есть (именно есть, а не пожевать, перекусить, или ухватить за компанию!) - пойду на кухню и поем. Но не хочется
Время от времени буду докладывать о своих результатах. надеюсь на вашу моральную поддержку! И можете поделиться своими способами!))